두통의 원인과 증상 생활요법을 통해 치료가능?

두통의 원인과 증상 생활요법을 통해 치료가능?

두통은 전체 인구의 90% 이상이 경험하는 질환으로 두통으로 인한 고통은 비일비재하다.

두통은 수많은 원인으로 일어나며 뇌종양, 뇌혈관질환, 뇌염, 뇌막염 등 뇌질환이 두통 원인 중 일부이다. 가장 흔한 두통 원인은 긴장성두통으로 감기처럼 열이 나거나 정신적 스트레스를 많아 받았을 경우 나타난다.

두통의 증상은 원인에 따라 양상이 다르며 머리 통증 이외에도 부가적인 증상이 동반될 수 있다. 뇌막염이나 뇌염, 뇌종양의 경우 두통뿐만 아니라 열이 나거나 구토를 하는 두통의 증상이 동반될 가능성이 크다.

수많은 인구가 겪고 있는 두통은 일차적으로 약물 치료로 고통을 완화시킬 수 있지만 두통 생활요법을 통해 생활습관을 바꿔야 한다.

두통 생활요법으로는 어둡고 안정된 분위기에서 숙면을 취해야하며 초콜릿이나 레드와인, 육류, 훈제 생선 등 두통을 유발하는 식품 섭취를 줄이는 것이 좋다.

[시사경제타임즈 / 임소빈 기자 dlthqls93@naver.com]

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